雅鲁藏布江，简称雅江，发源于西藏西南部喜马拉雅山北麓，由西向东横贯西藏南部，绕过喜马拉雅山脉最东端的南迦巴瓦峰，转向南流，经林芝市墨脱县南部的巴昔卡，出境至印度。
雅鲁藏布大峡谷，北起米林县大渡卡村，南到墨脱县巴昔卡村，峡谷全长约500公里，最深处达6000米，是世界第一大峡谷。
雅鲁藏布大峡谷，始自米林县大渡卡村。我们游览雅鲁藏布大峡谷景区，乘景区车向北行驶，至第一站“大渡卡”站下车。
大渡卡，海拔2880米，是雅鲁藏布大峡谷的起点。
景区里的雅鲁藏布江一段，是自南向北流。东南方向的雪山是多雄拉山，位于喜马拉雅山脉北段主脊，海拔4500米左右，多雄拉雪山终年积雪不化。
大渡卡，藏语是放马处，以前是村民们放马的地方。500年前曾是工布首领的庄园城堡，后来与波密王的战争中被火炮摧毁。
在大渡卡向北眺望，左侧圆顶雪峰是加拉白垒峰，海拔7294米；右侧连绵的雪峰是南迦巴瓦峰，海拔7782米。
南迦巴瓦峰和加拉白垒峰夹持着雅鲁藏布江，形成了雅鲁藏布大峡谷。
雅鲁藏布江向北流，绕南迦巴瓦峰，转了一个马蹄形的弯，然后南下印度洋。
玉松岛，位于大渡卡处雅鲁藏布江江心。
乘景区车继续向北行驶，至第二站“大桑树”站下车。
千年古桑，树龄约1450年，树高8米，树径11米。古树枝叶茂盛，年年开花，无果实，系雄桑树。传说它是松赞干布和文成公主亲手种植。
情比石坚，是指一块巨石从中间一分为二，夹缝中长着一株桃树，特别神奇。
传说桃树王有两个女儿，同时爱上了向父王讨求仙桃给母亲治病的阿尼达。当聪明善良的妹妹帮阿尼达讨得仙桃后，姐姐恼羞成怒，将妹妹连人和仙桃用巨石压着。千年过后，妹妹的灵魂与仙桃的生命力一起顶开了巨石，生根开花结桃。
乘景区车继续向北行驶，至第三站“南迦巴瓦观景台”站下车。
南迦巴瓦峰，是林芝市最高的山，海拔7782米，位于喜马拉雅山脉最东端。
南迦巴瓦峰终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以也被称为“羞女峰”。
蜿蜒盘曲幻其形，烟锁峰峦入画屏。
南迦巴瓦峰距墨脱县境内的巴昔卡，水平距离不足200公里。
1992年10月30日，中日联合登山队登顶成功。
乘景区车继续向北，下山行驶，至终点站第四站“峡谷激流亲水台”站下车。
雅鲁藏布江从脚下的险滩流过，惊涛拍岸。
江边的山坡上开满了格桑花
题小诗一首《雅鲁藏布大峡谷景区远眺南迦巴瓦峰》：
高原峡谷雅江流，两岸雪峰相对收。
不见神山真面目，云遮雾障罩白头。